Séances de luminothérapie contre la dépression saisonnière

Etre en forme Lampe de luminothérapie Dépression saisonnière Bien Etre et Soleil
Etre en forme
Etre en forme Lampe de luminothérapie Dépression saisonnière Bien Etre et Soleil

Séances de luminothérapie contre la dépression saisonnière

L'été est finie, la luminosité baisse, vous vous sentez nostalgique, un peu déprimé ?

Attention, ne vous laissez pas aller à la dépression saisonnière !

 

Vous souhaitez faciliter le sommeil et remédier aux insomnies, aux éveils matinaux précoces

Vous voyagez énormément ou vous travaillez de nuit et vous souhaitez réduire les problèmes liés au décalage horaire

 

Votre praticienne de Bien Etre a peut-être une solution pour vous : La Luminothérapie

 

Pour re-régler votre horloge interne il suffit :

  • de s'exposer régulièrement à une lumière artificielle blanche qui imite la lumière du soleil

 Cette lampe est tout simplement un trait bon anti-dépresseur naturel.

Demandez conseil à votre médecin afin de savoir si vous souffrez de dépression saisonnière et si c'est le cas, commencez votre cure de lumière !

 

 

Contre Indications :

  • Contre indiquer si la personne souffre de problèmes oculaires : comme la cataracte, la rétine pigmentaire, la dégénérescence maculaire et le glaucome
  • Une personne souffrant de maladies qui affectent la rétine (exemple le diabète)
  • Les personnes utilisant des médicaments aus effets photosensibles comme le lithium
  • Les personnes souffrant de maladies psychiatriques (autisme, TOC, schizophrénie, bipolarité....)
  • Les personnes ayant un traitement à la vitamine D
  • Pour les enfants et adolescents : ne pas dépasser 15 à 20 mn par séance

 

Tarif de la séance :

12€ la 1/2 heure avec une tisane ou un thé et votre livre ou tout simplement en écoutant de la musique

Retour Contactez-nous